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Conversaciones

con mi cuerpo

Jueves 29 de Mayo. 7 pm

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Taller virtual

Jueves 29 de Mayo

7:00 - 8:30pm hora Colombia

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Más información

Ponemos atención muchas veces cuando es algo tarde, cuando ya literal no podemos levantarnos de la cama, cuando ya llevamos cinco días sin poder ir al baño y toca ir a la clínica, consultamos cuando ya nuestra alergia está por todo el cuerpo y es imposible mirarnos al espejo. Antes de todo eso, el cuerpo nos ha hablado, podemos no llegar hasta esos límites, podemos aprender a escucharnos en el camino, comprender lo que nos sucede adentro y no ignorar eso que el cuerpo nos quiere decir en el día a día. 

OBJETIVO:

  • Reconocer la integración entre la mente (pensamientos y emociones) y nuestro cuerpo.

  • Aprender a reconocer las señales y el lenguaje de nuestro cuerpo con nuestra conciencia:
    re-aprender a escucharnos.

¿Qué vas a lograr?

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Comprender la conexión entre tu mente y tu cuerpo asociado a tu salud

Aprender a notar tus sensaciones para conectarte con las manifestaciones de tu cuerpo.jpg

Aprender a notar tus sensaciones para conectarte con las manifestaciones de tu cuerpo

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Reconocer cómo el cuerpo te habla a través de señales o de síntomas

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Dejar de evadir lo que sientes, y confiar en tu cuerpo y su necesidad

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